1 Ile mozna na raz wypic mleka aby organizm spokijnie strawił te laktoze i nieodłozył sie tłuszcz bo to są chyba węglowodany coś pomiędzy prostymi a złożonym i czy mozna spokojnie go pic litr dzinnie ZALEZY OD ORGANIZMU - JEDEN WYPIJE SZKLANKE I GO PRZECZYSCI A INNY 2 LITRY I BEDZIE MU MALO MLEKO WLICZAJ DO DIETY TAK ABY WSZYSTKO PASILO I NIE [...]
No to troche artykół odnowie i się zapytam jak można zrobić samemu mocowania na torby, sakwy itp. Chodzi mi o jakieś sprawdzone schematy czy coś w tym stylu. I jeszcze jedno jak się montuje sakwy na rower bez tylnego błotnika z tylnym amortyzatorem (rama typu V (chyba)). A i jeszcze do ciebie Cwikus, gdzie kupiłeś te oponki ? Chciałbym sobie kupić [...]
Czy to moze byc powod i jakie powinienem ewentualnie witaminki zapodac?? czesto przyczyna skurczow sa braki H2O MG K ew rzadziej Na w takiej kolejnosci uzpelniaj preparaty z apetki lub w przypadku MG - ZMA
Tak wiem, ja rowniez bardziej preferuje proszek, ale mialem okazje kupic 100 tabletek za 10 zł wiec sie nie zastanawialem :-p, czyli nie bedzie roznicy jak po tabletkach bede bral proszek ? PS: Jakie teraz sa najlepsze kreatyne na rynku, biorac pod uwage cene jak i jakosc ?
Jakie teraz sa najlepsze kreatyne na rynku, biorac pod uwage cene jak i jakosc ? stacki dla bardziej zaawansowanych z kredka ale mono poki jest dobrej jakosci jest jako podstawa dalej doskonala
Bolej ten izolat bialka kosztuje 8,90zl/kg? Jakie to jest bialko - zwierzece czy moze soja i moge po 1kg brac? Co do wagi to na allegro sa fajne elektroniczne za 70-80zl Ale ta jak "od ruskich" tez niczego sobie ale potrzebuje dokladniejsza
http://www.sfd.pl/temat174972/#post10 chodzi o glikogen.Bedac na ckd mozna np zasłabnac.Jakie jeszcze konsekwencje sa to nie wiem bo sie nie znam ale jezeli mowicie ze ckd sie nadaje to jade z ckd
To co w obowiazkowych zdajesz (sa 3 obowiazkowe - polski, jezyk i przedmiot) oraz max 3 dodatkowe(tylko rozszerzone) :p wiec dawaj ten obowiazkowy :P fajny temat zrobilem ;p ide sie dalej uczyc, chociaz juz mi niedobrze od tego polskiego... jakie macie tematy? ja mam "co o bohatrze literackim mowi jego jezyk"...
[...] Hunter" Sakuraba. Chyba ten przykład też w jakiś sposób może świadczyć o wysokich umiejętnosciach Yoshidy, który dotrwał do końca. Poza tym przypomniijmy sobie, jakie były komenatrze wtedy przed walką Wanda z Yoshidą. Kazdy nie dawał najmniejszych szans Japończykowi. Co zawodów, których oglądałem to nie prowadziłem żadnej ankiety(w [...]
[...] z działu niżej... pytasz jaki suplement... i mówisz, ze sportową dietę masz... a za chwilę pytasz czy massXXL będzie dobry... gainer jak i bialka są uzupełnieniem diety więc sam musisz wiedzieć jakie masz w niej niedobory... kreatyna... jak uznałeś, że nastąpił zastój we wzroście siły i masy, a dieta jest ok to możesz wrzucić ten suplement...
[...] co do kurczakow =D napisze to tutaj otoż piersi z kury kupowane w sklepie tez nie sa takie dobre jak tu mowicie kurczaki teraz rosną na paszach i hormonach bo inaczej kurczakowy interes by sie nie oplacal takie kurczaki jakie my kupujemy rosną w przeciagu 2-3 miesiecy a powinny rosnąc 6 wiec nie wiem czy to mieso z kurczaka jest takie zdrowe...
[...] bede tego dociekał. Co do Twojego postu to masz ciezki ozech to zgryzienia. Odrzywek raczej nie kupoj na pozcatek, nie sa potrzebne. Chociaz zalezy tez co chcesz osiagnac jakie masz cele, to wazne. Siłownia raz w tygodniu szybkich efektow nie da. Raczej na Twoim miejscu trenowałbym w domu, kup sobie obciazenie do sztangi, jakies 50 kg (w tym [...]
[...] na drugie pytanie będziesz na tak, to proszę Cię bardzo, żebyś mi pomógł zmienić plan i jeśli to możliwe, to żeby te ćwiczenia co są zostały. Może zmiana kolejności wykonywania ćwiczeń wystarczy? Zależy mi na tym, bo już opanowałem technikę tych ćwiczeń, wiem jakie obciążenia stosować itp., ale jeśli to nie jest dobre rozwiązanie to zmienię plan.
[...] te ćwiczenia co są zostały. >>> Moze tak byc Może zmiana kolejności wykonywania ćwiczeń wystarczy? Zależy mi na tym, bo już opanowałem technikę tych ćwiczeń, wiem jakie obciążenia stosować itp., ale jeśli to nie jest dobre rozwiązanie to zmienię plan >>> Plan zmien tak: wszystkie cwiczenia zrob takie same tylko w zakresie [...]
To jeszcze male pytanko, moze nico smieszne... jakie obciazenie nalezy stosowac przy moich treningach i mojej wadze? Mam na mysli ile na sztandze a ile na hantlach? Czy sa jakies przeciwskazania do cwiczen wieczorem? Okolo 22-23, na godzine przed snem? Czy ten "weight gain" moze byc? [...]
[...] po cyklu się przebadałem i było ok ze mną, wszystko w normie. Działanie koksu zależy od indywidualnych predyspozycji danego organizmu. Druga sprawa, czy łykanie mety nie było moim błędem. Oczywiście, wszystko ma swoje efekty uboczne, różnica tylko jakie dawki się leku się przyjmuję i to decyduje czy sajdy są długotrwałe czy nie. Pozdrawiam.
cieniasss to zależy jaką masz cere. Ja mam mieszana więc kupie sobie właśnie ten. Są tam też kremy do cery suchej i tłustej. Spróbuj kupić i zobaczysz jakie efekty. Czytałem na temat zielonej glinki w walce z trądzikiem i nawet stosowałem maseczki Dermaglin z zielonej glinki i musze przyznać że były dobre. Tu masz strone to poczytaj sobie [...]
Plecki
